イギリスでの節約生活&時短のための食事術！

▲ご飯、パスタ、チキンを保存用に

 

おはようございます！
ワーホリビザ（YMS）を使って、イギリスに来てそろそろ3ヶ月が経ちそうな
榎本晋作(@Shinthanks)です^^;

 

さてさて、食生活について
読者の方から、色々とご心配いただいている中、
このような記事を書いていいのか迷いますが

 

「読者のために、生活を全て晒（さら）してでも
大事な情報を書き続ける！」

 

という方針なので、
今回は、僕が食事面でやってる
「節約&時短料理術」をご紹介します！

 

■イギリスでは、パスタとパンが安い！

▲パスタ1キロゆであがりました！

 

まず、イギリスで安い炭水化物（主食）ですが、
僕のこれまでの感覚だと

パスタとパン（ブレッド）

です。

 

前にも紹介しましたが、
パスタはSainsburyというスーパーで500gが30ペンス（約50円）
パンは1ポンドで750gくらい買えます。

 

30ペンスのパスタってやばくないかとも思われがちですが
安い理由はイギリスのスーパーのオリジナルブランド（スーパーが独自で作るブランド）
が安いというのが主な理由のようです。

 

パンやパスタについては過去記事にもあります。

→スーパーで売っている1ポンドのパン（750gもあります。）
→激安30ペンスで500gのパスタ！

 

また、イギリスの物価についてはこちらの記事をご参照ください。

→イギリスの物価はどのくらい高いかを実際に生活して検証！

 

■時短のために週末に作って冷凍しておく！

▲レンチン用にラップに包んだパスタ

 

これは、かなり有名な方法だと思いますので、
あえて、このブログに書かなくても大丈夫と思うのですが
一応紹介します。

 

パンはカビが生える可能性が非常に高いので
そのまま冷凍するのですが、
僕はパスタと日本米を週末に一気に冷凍しておいて
それを朝と晩に食べてます。

ゆで卵も1回で5個くらいゆでて冷蔵庫に入れて
チキンもゆでておいて冷凍します。

 

「そんなに時短とかしなくてもいいがなぁ」
とも思うのですが、せっかちな性格なので、こんな感じに^^;

高校時代のキッチンでバイトしていたのを思い出してしまいました笑

 

Shin

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